Kvinders problemer med at holde på vandet viser sig på forskellige måder. I dette kapitel forklarer vi om de forskellige typer af vandladningsproblemer, og hvad du selv kan gøre for undgå eller afhjælpe problemerne. 

Start med at se videoen. Læs også artiklen under videoen.  

Skab dig et overblik over problemets omfang. Før dagbog over dine drikke- og tissevaner i tre dage med væske- og vandladningsskemaet, som du kan printe ud.

Hvis du er i tvivl om dine problemer er forbundet med sygdom, så tag en snak med din læge eller med en medarbejder i kommunen, som har specialviden om inkontinens. Her kan du også blive undersøgt nærmere og få en plan for eventuel behandling og træning. Se mere i kapitel 1. 

Er dine problemer med vandladningen opstået inden for de sidste to måneder, skal du kontakte lægen hurtigst muligt.