Velkommen til Helpii

Helpii hjælper dig, så du kan holde dig sund og stærk hver dag – og blive fri af skavankerne.

Start med at fortælle os, hvilken kommune du bor i, så sender vi dig videre til kommunens kurser.

Vandret streg

Det er nemt at komme igang

Helpii giver dig konkrete og enkle redskaber, du kan gå i gang med derhjemme. Det er gratis at benytte Helpii. Du modtager ikke reklamer, vi passer på dine data og du kan stoppe når det passer dig.

Tallet 1

Vælg din kommune

Tallet 2

Vælg det kursus, som giver mening for dig

Tallet 3

Se videoer, lav øvelser og få det bedre!

Skærmbillede af helpii.dk som viser små kursus illustrationer

Hos Helpii har vi onlinekurser, der kan hjælpe netop dig

Vores største ønske er, at du holder dig sund længst muligt. Vi har derfor samlet den nyeste viden og eksperters gode råd og øvelser, så du kan undgå fald, forstoppelse og problemer med vandladningen. På Helpii finder du gode råd og øvelser, som du kan bruge når det passer dig. Du holder dig sund længere, når du ved hvad du skal gøre.

Kom i gang
Vandret streg

Vores eksperter

Kurserne er lavet i samarbejde med nogle af landets dygtigste eksperter, så du har adgang til den den nyeste viden og de mest effektive øvelser

Ekspert Michael Smærup

Michael Smærup

Fysioterapeut og ph.d.

Ekspert Hanne Ryttergaard

Hanne Ryttergaard

Fysio- og uroterapeut

Ekspert Anne Marie Beck

Anne Marie Beck

klinisk diætist og ph.d.