Velkommen til Helpii

Helpii hjælper dig, så du kan holde dig sund og stærk hver dag – og blive fri af skavankerne.

Start med at fortælle os, hvilken kommune du bor i, så kan vi finde de helt rette videoer til dig.


Det er nemt at komme igang

Helpii giver dig konkrete og enkle redskaber, du kan gå i gang med derhjemme. Det er gratis at benytte Helpii. Du modtager ikke reklamer, vi passer på dine data og du kan stoppe når det passer dig.

Vælg din kommune

Vælg det kursus, som giver mening for dig

Se videoer, lav øvelser og få det bedre!

Hos Helpii har vi onlinekurser, der kan hjælpe netop dig

Vores største ønske er, at du holder dig sund længst muligt. Vi har derfor samlet den nyeste viden og eksperters gode råd og øvelser, så du kan undgå fald, forstoppelse og problemer med vandladningen. På Helpii finder du gode råd og øvelser, som du kan bruge når det passer dig. Du holder dig sund længere, når du ved hvad du skal gøre.

Kom i gang

Vores eksperter

Kurserne er lavet i samarbejde med nogle af landets dygtigste eksperter, så du har adgang til den den nyeste viden og de mest effektive øvelser

Michael Smærup

Fysioterapeut og ph.d.

Hanne Ryttergaard

Fysio- og uroterapeut

Anne Marie Beck

klinisk diætist og ph.d.