Velkommen til Helpii
Online kurser fra din kommune, så du kan holde dig sund og stærk hver dag.
Få adgang til øvelser, viden og gode råd fra eksperter. Brug dem hjemmefra, når det passer dig.
Det er nemt at komme igang
Helpii giver dig konkrete og enkle redskaber, du kan gå i gang med derhjemme. Det er gratis at benytte Helpii. Du modtager ikke reklamer, vi passer på dine data og du kan stoppe når det passer dig.
Vælg din kommune
Vælg det kursus, som giver mening for dig
Se videoer, lav øvelser og få det bedre!
Hos Helpii har vi onlinekurser, der kan hjælpe netop dig
Vores største ønske er, at du holder dig sund længst muligt. Vi har derfor samlet den nyeste viden og eksperters gode råd og øvelser, så du kan undgå fald, forstoppelse og problemer med vandladningen. På Helpii finder du gode råd og øvelser, som du kan bruge når det passer dig. Du holder dig sund længere, når du ved hvad du skal gøre.
Vores eksperter
Kurserne er lavet i samarbejde med nogle af landets dygtigste eksperter, så du har adgang til den den nyeste viden og de mest effektive øvelser
Michael Smærup
Fysioterapeut og ph.d.
Liselotte Thernøe
GynObs-fysioteraput
Anne Marie Beck
klinisk diætist og ph.d.
