Velkommen til Helpii

Helpii hjælper dig, så du kan holde dig sund og stærk hver dag.

Vælg din kommune for at se kurserne.


Sjælland

Ballerup Fredensborg Glostrup Ishøj København Køge Odsherred Roskilde Slagelse

Jylland

Haderslev Norddjurs Odder Randers Varde Vesthimmerland

Fyn og Øerne

Middelfart Odense

Min kommune er ikke på listen

Adskillelse symbol - vandret streg

Det er nemt at komme igang

Helpii giver dig konkrete og enkle redskaber, du kan gå i gang med derhjemme. Det er gratis at benytte Helpii. Du modtager ikke reklamer, vi passer på dine data og du kan stoppe når det passer dig.

Symbol for tallet 1

Vælg din kommune

Symbol for tallet 2

Vælg det kursus, som giver mening for dig

Symbol for tallet 3

Se videoer, lav øvelser og få det bedre!

Skærmbillede af helpii.dk som viser små kursus illustrationer

Hos Helpii har vi onlinekurser, der kan hjælpe netop dig

Vores største ønske er, at du holder dig sund længst muligt. Vi har derfor samlet den nyeste viden og eksperters gode råd og øvelser, så du kan undgå fald, forstoppelse og problemer med vandladningen. På Helpii finder du gode råd og øvelser, som du kan bruge når det passer dig. Du holder dig sund længere, når du ved hvad du skal gøre.

Adskillelse symbol - vandret streg

Vores eksperter

Kurserne er lavet i samarbejde med nogle af landets dygtigste eksperter, så du har adgang til den den nyeste viden og de mest effektive øvelser

Ekspert Michael Smærup

Michael Smærup

Fysioterapeut og ph.d.

Ekspert Liselotte Thernøe

Liselotte Thernøe

GynObs-fysioteraput

Ekspert Anne Marie Beck

Anne Marie Beck

klinisk diætist og ph.d.