Fysisk aktivitet
Efter fødslen - kapitel 6 ud af 8
Hvornår kan du gå i gang med at træne?
Find den rette balance, når du skal i gang med fysiske aktiviteter og genoptræning efter en vaginal fødsel.
Brug lydguiden til din daglige træning.
Materialer
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
Fysioterapeuter fra Københavns Kommune
Materialet er lavet i samarbejde med fysioterapeuter fra Københavns Kommune. Fysioterapeuterne er specialiseret i urogynækologisk og obstetrisk fysioterapi.
