Urin, luft og afføring
Efter fødslen - kapitel 4 ud af 8
Har du problemer med at holde på vandet eller er du forstoppet?
Her får du gode råd til at komme problemerne til livs.
Forstå din bækkenbund og gør den stærk igen.
Brug lydguiden til din daglige bækkenbundstræning.
Materialer
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
Fysioterapeuter fra Københavns Kommune
Materialet er lavet i samarbejde med fysioterapeuter fra Københavns Kommune. Fysioterapeuterne er specialiseret i urogynækologisk og obstetrisk fysioterapi.
