İyi tuvalet alışkanlıkları
Sağlıklı Bağırsak - bölüm 5 üzerinden 8
Tuvalet alışkanlıklarındaki değişiklikler veya yanlış oturma pozisyonu, dışkılama sorunlarına yol açabilir.
Bu bölümde tuvalet alışkanlıklarını daha yakından inceliyoruz.
Tuvalette en iyi oturma pozisyonu konusunda yönlendirileceksiniz ve sağlıklı tuvalet alışkanlıkları geliştirmeniz için öneriler alacaksınız.
Bu yöntemlere bir şans verin. Denemesi kolaydır ve eğer durumunuza olumlu etkisi varsa, sonuçları kısa sürede fark edebilirsiniz.
Materialer
İyi bir başlangıç yapın
- Videoyu izle
- Metni oku
- Bölüm seç
Danışman
Inge Dahn
Special sygeplejerske
Inge er specialsygeplejerske og har hjulpet mange mennesker med forstoppelse og inkontinens. Hun har arbejdet med mave-tarmproblemer de sidste 18 år. Inge har en uddannelse som stomisygeplejerske og har en masteruddannelse i sundhedsantropologi (MSA).
