Øvelser i hverdagen
Aktiv hver dag - kapitel 6 ud af 7
Inspiration til at lægge øvelser ind, hvor som helst, i hverdagen.
Din sikkerhed er vigtig. Find et sted i rummet, hvor du kan lave øvelserne sikkert.
Tag et par sko på, der sidder godt fast på dine fødder, eller træn med bare fødder.
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
Marianne Ruth Kristensen
Fysioterapeut
Marianne har arbejdet som fysioterapeut og klinisk underviser i en årrække, før hun blev lektor på fysioterapeutuddannelsen.
