Urin, luft og afføring
Efter fødslen - kapitel 4 ud af 8
Har du problemer med at holde på vandet eller er du forstoppet?
Her får du gode råd til at komme problemerne til livs.
Forstå din bækkenbund og gør den stærk igen.
Brug lydguiden til din daglige bækkenbundstræning.
Materialer
Vejleder
Signe Harpelunde og Bettina Juel
Materialet er udarbejdet i samarbejde med Signe Harpelunde og Bettina Juel, der er specialiseret i urogynækologisk og obstetrisk fysioterapi.
