Øvelser for tunge og svælg
Synk uden besvær - kapitel 5 ud af 7
I dette kapitel får du øvelser, der kan styrke musklerne i tunge og svælg. Det er en enkel bevægelse, som kan hjælpe synkningen til at blive mere kraftfuld og mere sikker i hverdagen.
Videoen guider dig roligt igennem øvelserne, så du kan følge med i dit eget tempo og mærke efter undervejs. Det vigtigste er, at du udfører den på en måde, der føles tryg og behagelig for dig.
Synk sikkert
......
Vejleder
Ergoterapeuter fra Varde Kommune
Materialet er udarbejdet i samarbejde med erfarne ergoterapeuter fra Varde Kommune, som til daglig arbejder med synkebesvær.
