Tak, fordi du så med
Gå til næste kapitelGode toiletvaner
Sund tarm - kapitel 5 ud af 8
Ændrede toiletvaner eller en forkert siddestilling kan give anledning til problemer med afføringen.
I dette kapitel ser vi nærmere på toiletvaner.
Du bliver guidet til den bedste siddestilling på toilettet og får råd til at opbygge sunde toiletvaner.
Giv redskaberne en chance. De er nemme at afprøve, og resultatet viser sig hurtigt, hvis det har en gavnlig effekt på din situation.
Materialer
![](/media/erlpfp41/icon-pen.png)
![](/media/erlpfp41/icon-pen.png)
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
![Billede af kursus vejleder Inge Dahn](/media/pftehij5/inge.png)
Inge Dahn
Special sygeplejerske
Inge er specialsygeplejerske og har hjulpet mange mennesker med forstoppelse og inkontinens. Hun har arbejdet med mave-tarmproblemer de sidste 18 år. Inge har en uddannelse som stomisygeplejerske og har en masteruddannelse i sundhedsantropologi (MSA).