Energiforvaltning

Videoen introducerer dig til begrebet energiforvaltning, som handler om at få mest muligt ud af den energi, du har til rådighed.

For at arbejde med energiforvaltning skal du skabe et overblik over dine daglige aktiviteter og deres sammenhæng med dine symptomer på hjernetræthed. 

Du får et værktøj der kan hjælper dig med at identificere, hvad der giver og tager energi, så du bedre kan planlægge din dag og undgå overbelastning.