Kom godt igang

Vil du gerne føle dig mere sikker og få fuldt udbytte af din rollator? Så kig med her.

Videoen viser, hvad de forskellige kapitler i kurset indeholder, og hvordan du kan få mere bevægelighed og styrke i hverdagen.

Du får en guide, der hjælper dig med at indstille din rollator korrekt.

Du får også adgang til øvelser, som du kan lave ved din rollator, på en stol eller i din seng. Disse øvelser er designet til at styrke dine muskler og gøre det lettere at bevæge sig.