Video Player is loading.
This is a modal window.
Videoen kunne ikke indlæses, enten fordi serveren eller netværket fejlede, eller fordi formatet ikke er understøttet.
Før du går i gang
Før du søger nødkald - kapitel 1 ud af 11
Dette kursus er til dig, der gerne vil vide, hvad du selv kan gøre, for at blive ved med at være tryg i hverdagen.
Kurset giver dig nogle enkle redskaber. Vær indstillet på at det kræver en vedholdende indsats med øvelserne. Men så mærker du også forskellen.
Du skal altid tale med din læge, hvis du er i tvivl om dine problemer er forbundet med sygdom. Her kan du også få undersøgt mulige årsager til problemet og få lagt en plan for eventuel behandling og træning.
Materialer
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
Marianne Ruth Kristensen
Fysioterapeut
Marianne har arbejdet som fysioterapeut og klinisk underviser i en årrække, før hun blev lektor på fysioterapeutuddannelsen.
