Video Player is loading.
Aktuel tid 0:00
Varighed 0:00
Indlæst: 0%
Stream-type LIVE
Resterende tid 0:00
 
1x
    • Kapitler
    • descriptions off, selected
    • Uden undertekster, selected

      Tak, fordi du så med


      Bliv mindre svimmel

      Før du søger nødkald - kapitel 9 ud af 11

      Du har helt sikkert prøvet at blive svimmel. Måske efter en tur i karrusellen eller i forbindelse med en influenza. Som regel aftager svimmelheden hurtigt igen, men for nogle kan det blive en permanent eller hyppig tilstand. Konsekvensen er ikke blot ubehag, du øger også risikoen for at falde, ligesom der kan være aktiviteter, du ikke længere føler dig i stand til at udføre. Pludselig kan det være ubehageligt at samle noget op fra gulvet, at gå en tur eller bare stå op af sengen.

      Du kan selv gøre en aktiv indsats både for at forebygge svimmelhed og tilmed behandle svimmelheden, hvis den opstår. I videoen får du et program med nogle enkle redskaber. Vær indstillet på at det kræver en vedholdende indsats. Holder du fast i programmet vil du også mærke forskellen.

      Læs også om de hyppigste årsager til svimmelhed og notér i dagbogen i hvilken grad, at du oplever svimmelhed. Du finder dokumenterne herunder.

      Spørg din læge til råds, hvis du, grundet smerter, skader/skavanker eller lignende, er i tvivl om der er øvelser, du ikke bør udføre.

      Materialer

      Kom godt igang

      • Se video
      • Læs tekst
      • Vælg kapitel

      Kursets vejleder

      Billede af kursus vejleder Michael Smærup

      Michael Smærup

      Fysioterapeut og ph.d.

      Michael har arbejdet med borgere som svimler i over ti år. Han underviser og forsker i dag i faldforebyggelse, vestibulære sygdomme og aldring.