Dette kursus henvender sig til dig, der oplever problemer med vandladningen eller gerne vil forebygge det. Det kan fx betyde at du drypper, eller at du har svært ved at styre, hvornår du skal tisse. Det kan også være svært at komme af med vandet.

Kurset består af en række simple øvelser, som har hjulpet mange mænd. Vær indstillet på, at det kræver en tålmodig indsats. Er du vedholdende, vil du tydeligt mærke en forbedring.

Tal altid med din læge, hvis du er i tvivl om dine problemer er forbundet med sygdom. Er dine problemer med vandladningen opstået inden for de sidste to måneder, skal du kontakte lægen.
 
Søg hjælp til din træning af bækkenbunden eller vejledning omkring blærefunktion, hvis du er i tvivl om noget, eller hvis din egen træningsindsats ikke hjælper. Find Varde Kommunes tilbud til dig med inkontinensproblemer her:  

For råd og vejledning eller for at søge om bevilling på bind eller ble, kan du ringe til kontinenssygeplejerskerne alle hverdage mellem 8.10-12.00 på tlf. 7994 6838.