Kurs hakkında
Suda kal - bölüm 1 üzerinden 11
İdrar yapma isteğini kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Ya da hapşırırken, gülerken, öksürürken veya zıplarken idrar kaçırıyor musunuz? O zaman buraya göz atın.
Sorunlardan kurtulmak için kendiniz aktif bir çaba gösterebilirsiniz.
Bu kurs, birçok kişiye yardımcı olmuş tavsiyeler ve egzersizler sunar. Sabırlı olmanız gerekebilir, ancak kararlı olursanız belirgin bir iyileşme hissedeceksiniz.
Sorunlarınızın bir hastalıkla ilgili olup olmadığından emin değilseniz, her zaman bir uzmana danışın. Böylece daha ayrıntılı bir değerlendirme yapılabilir ve olası tedavi ve egzersiz planı oluşturulabilir.
İnkontinans konusunda özel bilgiye sahip Fredensborg Belediyesi’nden bir hemşireyle aşağıdaki iletişim bilgileri üzerinden iletişime geçebilirsiniz:
Julie Henriksen – Tel: 4091 3612
Eğer idrarla ilgili sorunlarınız son iki ay içinde başladıysa, en kısa sürede doktorunuza başvurmalısınız.
Materialer
Danışman
Hanne Ryttergaard
Fysio- og uroterapeut
Hanne har mere end 20 års erfaring fra egen klinik, hvor hun behandler mænd og kvinder med vandladningsproblemer, afføringsproblemer og smerter i underlivet.
