Introduktion til kurset og hvordan du kan bruge det i din hverdag.

Tiden efter en overbelastet eller skadet hjerne.

Din nye situation, hvor du må bruge dine kræfter med omtanke.

Få overblik over dine aktiviteter i dagligdagen.

Få mest muligt ud af den energi du har til rådighed.

Hvordan du som pårørende kan tackle den nye situation.

Til dig, som pårørende

Min energi - kapitel 6 ud af 6

Dette kapitel er til dig, der står tæt på en person med en skadet eller overbelastet hjerne.

Du får indsigt i, hvordan I sammen kan skabe en hverdag med bedre balance mellem aktivitet og hvile.

Vi ser på, hvordan du som pårørende kan håndtere de praktiske og følelsesmæssige forandringer, tage vare på dig selv og få støtte fra dit netværk.

Du får også konkrete råd til, hvordan I kan planlægge dagen ud fra energiniveau og skabe struktur i en ny og mere sårbar hverdag.

Materialet er lavet i samarbejde med ergoterapeuter fra neuroteamet i Haderslev Kommune.