Min energi
Kurset er til dig, der har en skade eller oplever overbelastning af hjernen. Vi viser dig, hvordan du får mest muligt ud af din energi, og hvordan du kan håndtere hverdagens udfordringer.
Start kapitel 1Kapitler
Kom godt i gang
Kapitel 1
Introduktion til kurset og hvordan du kan bruge det i din hverdag.
Symptomer
Kapitel 2
Tiden efter en overbelastet eller skadet hjerne.
Forstå og accepter din trætte hjerne
Kapitel 3
Din nye situation, hvor du må bruge dine kræfter med omtanke.
Energiforvaltning
Kapitel 4
Få overblik over dine aktiviteter i dagligdagen.
Balance mellem aktivitet og hvile
Kapitel 5
Få mest muligt ud af den energi du har til rådighed.
