Har du fået ny viden?


Gode toiletvaner

Sund tarm - kapitel 5 ud af 8

Ændrede toiletvaner eller en forkert siddestilling kan give anledning til problemer med afføringen.

I dette kapitel ser vi nærmere på toiletvaner.

Du bliver guidet til den bedste siddestilling på toilettet og får råd til at opbygge sunde toiletvaner.

Giv redskaberne en chance. De er nemme at afprøve, og resultatet viser sig hurtigt, hvis det har en gavnlig effekt på din situation.

Materialer

Kom godt igang

  • Se video
  • Læs tekst
  • Vælg kapitel

Kursets vejleder

Billede af kursus vejleder Inge Dahn

Inge Dahn

Special sygeplejerske

Inge er specialsygeplejerske og har hjulpet mange mennesker med forstoppelse og inkontinens. Hun har arbejdet med mave-tarmproblemer de sidste 18 år. Inge har en uddannelse som stomisygeplejerske og har en masteruddannelse i sundhedsantropologi (MSA).