Energiforvaltning
Min energi - kapitel 4 ud af 6
Videoen introducerer dig til begrebet energiforvaltning, som handler om at få mest muligt ud af den energi, du har til rådighed.
For at arbejde med energiforvaltning skal du skabe et overblik over dine daglige aktiviteter og deres sammenhæng med dine symptomer på hjernetræthed.
Du får et værktøj der kan hjælper dig med at identificere, hvad der giver og tager energi, så du bedre kan planlægge din dag og undgå overbelastning.
Kontakt
Sundhedskonsulenterne
Tlf: 56 20 49 65
Faxe Sunhedscenter, byg. 2, 1. sal
Præstøvej 78, 4640 Faxe
Faxe Kommune har flere forskellige sundhedstilbud som du kan læse om via dette link: Sundhedstilbud
Faxe Kommune har også tilbud om hjernesmart træning, som du kan læse nærmere om via dette link: Hjernesmart-træning
Derudover tilbydes forskellige rehabiliteringsforløb bl.a. for dig med langvarige smerter og lungesygdom. Du kan læse mere om de to rehabiliteringstilbud via disse link:
Til dig med langvarige smerter
Til dig med lungesygdom
Udviklet i samarbejde med
Lea Boose og Lene Thybo Karlsen
Materialet er udarbejdet i samarbejde med ergoterapeuterne Lea Boose og Lene Thybo Karlsen, som begge har flere års erfaring inden for neurorehabiliteringsområdet.
