Fysisk aktivitet
Efter fødslen - kapitel 6 ud af 8
Hvornår kan du gå i gang med at træne?
Find den rette balance, når du skal i gang med fysiske aktiviteter og genoptræning efter en vaginal fødsel.
Brug lydguiden til din daglige træning.
Materialer
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
Signe Harpelunde
Fysioterapeut og bækkenbundsspecialist
Signe Harpelunde har behandlet problemer relateret til både mænds og kvinders bækkenbund siden 2007. Signe er ansat i Københavns Kommune som terapeut og faglig vejleder indenfor gynækologi og fysioterapi, hvor hun hjælper kvinder med graviditetsproblematikker, inkontinens, nedsynkningsgener samt smerter i underlivet.
