Køge Belediyesi olarak, mümkün olduğunca uzun süre iyi olmanızı istiyoruz
Bu nedenle, en güncel araştırmalara dayanan yeni bilgiler, uzmanlardan değerli tavsiyeler ve egzersizler sunan Helpii üzerindeki kursları takip etme erişimine sahip olursunuz.
Kursunuzu seçin
Suda kal
Hapşırma, gülme, öksürme veya fiziksel aktiviteler sırasında istemsiz idrar kaçırma ya da ani idrara çıkma isteği yaşayan kadınlar için bir kurs.
Sıkı tutun
İdrar yapmakta zorlanan veya tuvaletten sonra damlama yaşayan erkekler için bir kurs.
Sağlıklı Bağırsak
Kabızlıkla uğraşmak zorunda değilsiniz. Bu kursta, sorunu çözmek için gerekli araçları edineceksiniz.
