Kurs hakkında
Suda kal - bölüm 1 üzerinden 11
İdrar yapma isteğinizi kontrol etmekte zorlanıyor musunuz?
Yoksa hapşırdığınızda, güldüğünüzde, öksürdüğünüzde ya da zıpladığınızda idrar kaçırıyor musunuz? O halde buraya göz atın.
Bu sorunlardan kurtulmak için kendiniz de aktif bir çaba gösterebilirsiniz.
Kurs size, birçok kişiye yardımcı olmuş öneriler ve egzersizler sunar. Ancak bunun sabır gerektiren bir süreç olduğunu unutmayın. Kararlı olursanız, belirgin bir iyileşme hissedeceksiniz.
Eğer sorunlarınızın bir hastalıkla ilgili olup olmadığından emin değilseniz, mutlaka doktorunuzla veya belediyenizdeki kontinens danışmanıyla görüşün.
Son iki ay içinde idrar sorunları yaşamaya başladıysanız, doktorunuza başvurmanız gerekir.
Materialer
Danışman
Hanne Ryttergaard
Fysio- og uroterapeut
Hanne har mere end 20 års erfaring fra egen klinik, hvor hun behandler mænd og kvinder med vandladningsproblemer, afføringsproblemer og smerter i underlivet.
