Min energi
Min energi gennemgår de temaer, der typisk fylder for borgere med en skadet eller overbelastet hjerne. Kurset forklarer, hvad hjernetræthed er, hvordan belastning opstår, og hvilke greb der kan lette hverdagen. Filmene viser enkle måder at planlægge energi, skabe bedre pauser og tilpasse aktiviteter, så hverdagen bliver mere overskuelig. Kurset består af korte film, eksempler og konkrete redskaber, som kan bruges med det samme og i eget tempo.
Vil du vide mere? +45 20 23 95 58 eller ivar@helpiii.dk
nye tilfælde af hjerneskade om året
lever med følger efter en hjerneskade
færre møder pr. borgerforløb
Brugsscenarier
Min energi kan bruges i neurorehabiliteringsforløb, fx i forløb med hjerneskade, stress og senfølger efter Covid. Medarbejdere kan give adgang til hele kurset eller udvalgte kapitler, alt efter behov.
Før et forløb
Medarbejderen kan sende kurset som en tidlig introduktion til hjernetræthed i neurorehabiliteringen. Borgeren får et enkelt overblik over symptomer og energiforvaltning, før forløbet starter.
Under et forløb
Medarbejderen kan bruge kurset som støtte i samtalerne, hvor borgeren arbejder med de korte film og redskaber i eget tempo. Filmene giver borger og medarbejder et fælles udgangspunkt for dialogen og gør det lettere at gå direkte til det relevante.
Efter et forløb
Kurset kan følge borgeren videre som støtte efter endt forløb. Filmene kan bruges på egen hånd, når energien svinger, eller hverdagen ændrer sig, så vaner fastholdes og tilbagefald forebygges.
Gevinster
Når borgere får en tidlig forståelse af hjernetræthed og begynder at ændre vaner, bliver samtalerne mere fokuserede og målrettede.
Borgerne får lettere ved at sætte ord på deres udfordringer og behov, hvilket giver et bedre udgangspunkt for dialogen.
Medarbejderne får bedre mulighed for at bruge deres faglighed dér, hvor den gør størst forskel.
Arbejdsgangene forbedres, fordi borgerne møder ind med en grundlæggende viden, der gør det lettere at komme i gang
Borgerne tager øget ansvar for egen mestring, når de får bedre indsigt i egne symptomer og udfordringer
Ressourcerne udnyttes bedre, fordi flere møder kan omlægges til telefonkonsultationer, antallet af møder ofte kan reduceres med 2–4.
Medarbejdere oplever
“Kurset giver os og vores borgere et fælles sprog og en forståelse, der gør samtalerne mere målrettede og nærværende.”
Ergoterapeuter og koordinatorer oplever, at Min energi styrker arbejdet omkring borgere med hjernetræthed.
De fremhæver, at borgere møder mere forberedte og hurtigere forstår deres situation.
Forløbene bliver mere effektive, fordi flere møder kan omlægges til telefonkonsultationer, og antallet af møder ofte kan reduceres med 2–4.
Borgere oplever
”Filmene giver virkelig mening for mig. De hjælper mig med at forstå min energi, sige fra og vælge det, der betyder mest. Det er lettere at forstå, når jeg ser det på film."
Borgere fortæller, at kurset gør det lettere at forstå symptomer og skabe mere ro i hverdagen. De oplever, at filmene gør det mere overskueligt at lære nye vaner.
Flere fremhæver også fordelene i at flere møder foregår digitalt, og de dermed ikke skal bruge energi på transporten til og fra centret.
Kursusindhold og faglig kvalitetssikring
Kurset består af 6 kapitler, som fortæller om:
introduktion til kurset og hvordan det kan bruges i hverdagen
tiden efter en overbelastet eller skadet hjerne
forståelse og accept af en træt hjerne
energiforvaltning og overblik over daglige aktiviteter
balance mellem aktivitet og hvile
støtte til pårørende og deres rolle i den nye situation
Lea Boose og Lene Thybo Karlsen
Materialet er udarbejdet i samarbejde med ergoterapeuterne Lea Boose og Lene Thybo Karlsen, som begge har flere års erfaring inden for neurorehabiliteringsområdet.
Ivar Hansen
Salgs chef
Vil du høre mere om Min energi?
Vi fortæller gerne om, hvordan kurset kan bruges i jeres kommune.
