Gå op i væske
Onlinekurset giver borgere og pårørende konkret viden om, hvorfor væske er vigtig i hverdagen. Det gennemgår, hvor meget væske mænd og kvinder bør drikke, og præsenterer korte kapitler med råd og idéer til hverdagen. Kurset giver også forslag til dialog med egen læge. Borgerne får lettere ved at handle tidligt og skabe gode rutiner fx ved svimmelhed eller træthed.
Vil du vide mere? +45 20 23 95 58 eller ivar@helpiii.dk
indlagte ældre er dehydrerede
ældre i hjemmeplejen er dehydrerede
Brugsscenarier
Kurset bliver brugt bredt i kommunerne:
Som kampagne
Kurset kan bruges i kampagner på SoMe og hjemmesider for at motivere borgere til at drikke mere væske. Med Helpii’s SoMe kampagnefilm er det let at formidle simple budskaber om symptomer og gode væskevaner.
I Helhedsplejen
Medarbejdere kan se kurset sammen med borgeren og lægge en enkel plan for væske i hverdagen. Samtidig får borgeren en køleskabsseddel, der hænger direkte sammen med filmene og gør det lettere at fastholde de nye vaner.
I forløb
Kurset kan bruges, når borgere nævner svimmelhed, træthed eller hovedpine, hvor væske påvirker energi og funktionsevne. Filmene giver et hurtigt overblik og kan for eksempel bruges i de rehabiliterende og forebyggende forløb.
Gevinster
Dehydrering bliver ofte overset, selv om det er en af de hyppigste årsager til akut indlæggelse blandt ældre. Et dansk studie viser, at 47 % af indlagte ældre var dehydrerede, og alle kom fra kommunal pleje forud for indlæggelsen.
Andre studier peger på, at 20–30 % af ældre i hjemmeplejen er dehydrerede. Dehydrering fører både til unødvendige indlæggelser og øget plejebehov efterfølgende.
Arbejdsgangene forbedres, fordi kurset gør det lettere at motivere borgerne.
Borgeroplevelsen styrkes, fordi borgerne får konkrete råd.
Ressourcerne udnyttes bedre, fordi borgerne bliver bedre klædt på til at tage hånd om egen situation.
Medarbejdere oplever
Diætister, forebyggende medarbejdere, helhedsplejen og genoptræningen bruger kurset til at sætte fokus på vigtigheden af at få tilstrækkelig væske i hverdagen.
De fremhæver, at kurset gør det lettere at tage dialogen om væske på en konkret og naturlig måde, samtidig med at det lægger op til at involvere og engagere de pårørende.
Borgere oplever
For borgerne kan et øget fokus på væske være med til at forebygge fald og andre problemer forbundet med dehydrering.
Kurset giver en klar forståelse af, hvor meget væske man bør drikke, og hjælper med at opbygge nye vaner i hverdagen.
Samtidig oplever borgerne øget motivation til at drikke mere, hvilket kan mindske svimmelhed og træthed.
Kursusindhold og faglig kvalitetssikring
Kurset består af 4 kapitler, der fortæller om:
hvorfor væske er vigtigt, og hvad der sker i kroppen ved væskemangel
tegn på dehydrering og hvordan tegnene kan opdages i hverdagen
hvordan egen læge kan inddrages, og hvilke undersøgelser der kan være relevante
gode væskevaner og enkle måder at øge væskeindtaget i løbet af dagen
Anne Marie Beck
klinisk diætist og ph.d.
Anne Marie har arbejdet med ernæring til ældre i over 20 år og forsker i dag i mad og drikkes betydning for ældres funktionsevne og livskvalitet.
Ivar Hansen
Salgs chef
Vil du høre mere om Gå op i væske?
Vi fortæller gerne om, hvordan kurset kan bruges i jeres kommune.
