Til dig med en almindelig appetit
Spis dig til mere energi og styrke - kapitel 2 ud af 3
Det du spiser og drikker, kan hjælpe dig til at bevare kroppens muskler og styrke.
I denne video hører du om, hvordan du skal spise afhængigt af hvilken situation du er i.
Måske er der også nogle ting du kan ændre i din kost.
Se videoen og læs Helpii's quickguides til dig over 65 år, med en almindelig appetit.
Materialer
Kom godt igang
- Se video
- Læs tekst
- Vælg kapitel
Kursets vejleder
Rikke Terp
Sygeplejerske og Ph.d.
Rikke er uddannet sygeplejerske og har en Ph.d. indenfor sundhedsteknologi og ernæring til ældre borgere. Hun arbejder som forsker på Afdeling for Medicinske Sygdomme, Herlev og Gentofte Hospital, hvor hun bl.a. undersøger hvordan ældre borgere kan sikres den rigtige ernæring gennem brug af sundhedsteknologi.
