Øvelser for tunge og svælg
Synk uden besvær - kapitel 5 ud af 7
I dette kapitel får du øvelser, der kan styrke musklerne i tunge og svælg.
Det er en enkel bevægelse, som kan hjælpe synkningen til at blive mere kraftfuld og mere sikker i hverdagen.
Videoen guider dig roligt igennem øvelserne, så du kan følge med i dit eget tempo og mærke efter undervejs.
Oplever du smerte, så spring øvelsen over.
Kom godt i gang
Se video
Læs tekst
Vælg kapitel
Kontakt
Visitationen
For at søge om hjælp til synkebesvær (dysfagi), kan du ringe til visitationen alle hverdage mellem 8.10-12.00 på tlf. 7994 6834.
Udviklet i samarbejde med
Ergoterapeuter fra Varde Kommune
Materialet er udarbejdet i samarbejde med erfarne ergoterapeuter fra Varde Kommune, som til daglig arbejder med synkebesvær.
