Sundere lunger

Kapitel 1 - Kom godt i gang

Har du en lungesygdom, så er der en række ting du selv kan gøre for at få en lettere hverdag.

Du skal naturligvis starte med at tale med din læge, som kan vejlede dig. Lægen kan også hjælpe med at undersøge, om du kan have gavn af medicin.

Med daglige øvelser kan du forbedre din vejtrækning og du kan få mere energi gennem det, du spiser. 

Du får også en række råd, som nemt kan blive dine nye vaner i dagligdagen.

Målet med dette online kursus er, at du får sundere lunger. Med sundere lunger vil du opleve at dagligdagen bliver lettere og giver dig en højere livskvalitet.

Klik på videoen og hør nærmere om, hvad kurset indeholder.